2021-01-13 17:35:16 來源:快遞國內 責任編輯:張威威
核心提示:報道稱,與安慰劑相比,烏龍茶和純咖啡因都能使脂肪分解增加約20%,但烏龍茶在志願者睡覺時仍能發揮燃燒脂肪的作用。

快遞國內1月13日報道 英媒稱,據研究人員説,每天喝兩杯烏龍茶可以促進夜間新陳代謝,從而幫助你在睡覺時燃燒脂肪。

據英國《每日郵報》網站1月8日報道,據日本筑波大學的研究人員説,這種特製的茶葉只是部分氧化,對健康有獨特的益處,包括燃燒脂肪。

研究人員要求一些健康的志願者在兩週內飲用烏龍茶、純咖啡因或安慰劑,以研究其對分解脂肪的作用。

報道稱,與安慰劑相比,烏龍茶和純咖啡因都能使脂肪分解增加約20%,但烏龍茶在志願者睡覺時仍能發揮燃燒脂肪的作用。

該研究報告的資深作者德山薰平教授説,烏龍茶含有咖啡因,咖啡因會通過提高我們的心率來影響能量代謝;除了咖啡因的影響外,烏龍茶也會增加人體脂肪分解。

德山教授認為,經常喝烏龍茶(每天喝幾杯)可以對抗我們在節假日期間的大吃大喝。

他説,一邊睡覺一邊減肥聽起來好到令人難以置信,但喝烏龍茶恰恰可能有助於你做到這一點。

德山教授説:“烏龍茶對睡眠中脂肪分解的刺激作用可能對控制體重有着真正的臨牀意義。”

據報道,當人們躺在牀上靜止不動時,人體的新陳代謝就會放慢,但它永遠不會徹底停止,即便是在睡夢中。

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